Videre til indhold
Home
Facebook
Instagram
Ruter
Øvelser
Udtrækninger
Familie
Menu
Ruter
Øvelser
Udtrækninger
Familie
Muskelgruppe:
Arme
Beskrivelse:
Tag fat i bøjlen eller en solid gren med håndfladerne ind mod kroppen, hæv dig op eller hold spændingen
Forslag til gentagelse:
3x 20 sekunder