Videre til indhold
Home
Facebook
Instagram
Ruter
Øvelser
Udtrækninger
Familie
Menu
Ruter
Øvelser
Udtrækninger
Familie
Muskelgruppe:
Arme
Beskrivelse:
Sæt dig på en forhøjning, sæt hænderne i på hver side af kroppen og gå frem på fødderne så ballerne kommer fri af forhøjningen, bøj og stræk armene.
Forslag til gentagelse:
10 x 3